太ってます

序章(過去のナビキ)

どうも!ナビキです!

シックスパック目指してます!どの腹が言うてるねんっていうレベル。

ちなみに身長162cmに対する体重が68kg。
さすがにこれはヤバい。

今の体脂肪が25%ほどですので、ぽよんぽよんです。

イラストにするとこんな感じ。(髪の毛はもっと少なめですがw)

ベルトがもはやギリ見えないぐらいです。

ということで今日も腹筋3回やりました!
体脂肪減らす運動プログラムとか調べないとー!

ナビキ

ナビキ

靡(ナビキ)です。 40歳まで、ほぼ素人童貞なオッサンでした。「いっぱい女性を抱きたい!」と決意、モテるためにいろんな手段を検証してます。

関連記事

おすすめ2記事

※このページはプロモーションが含まれています。

TOP
error: Content is protected !!